Selênio: 10 Benefícios de Selênio e os Principais Alimentos
1) Ajuda a melhorar o metabolismo da tireoide: O selênio é fundamental para o metabolismo da tireoide, pois a falta deste elemento pode afetar no desenvolvimento T3 e T4, hormônios que são responsáveis para regular o funcionamento do metabolismo e podendo afetar o funcionamento de outros órgãos.